Powerpump

Het powerpump programma is een spierverstevigende groepsles met een stang en gewichten, waar vrijwel iedereen aan kan mee doen.

In de 60 minuten durende workout worden alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen. Eén van voordelen van powerpump is dat je je spieren verstevigd en dat onnodig lichaamsvet wordt verbrand. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee wordt gewerkt, is er geen grote toename van de spiermassa te verwachten. Maar je lichaam wordt wel strakker. Als u voor de eerste keer komt, dan kunt u zich opgeven voor de techniekles van powerpump. Dit is om u goed voor te bereiden voor de reguliere powerpump lessen.

Voor de lessen van powerpump is het raadzaam om een plaats te reserveren.

Atlanta Sports | Stationsweg 3 | 4451 HJ Heinkenszand | Tel: 0113 562823

OpeningstijdenActiesContactRoosterBetter BellySpinningPowerpump Fitness Home